上半身と下半身がクロスする！？（木本）

大人になると身体を支える為、腰回り・股関節周りが硬くなりますが、

子供のころは支える身体も軽いため、動きが大きくなります。

この時期の身体の柔軟性を保ったまま身体作りをしたいですね!!

クラブワンでは、支える筋肉をつけながらも硬くならないように身体作りをサポートします。

必要な筋肉が硬くならない動かし方が特徴です。

「徐々に負荷が重くなり、徐々に負荷が抜けていく」

クラブワンの特殊なマシンは、意識しなくてもこのような負荷がかかることで、

筋肉が硬くならないように鍛えることが出来ます。

是非一度体験してみて下さい‼