フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 Kさんのトレーニング(竹林)

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Kさんのトレーニング(竹林)
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2022年04月

  • Kさんのトレーニング(竹林)

    クラブワンに通い始めて3年を迎えるKさん

    肩凝り・腰痛改善・筋力強化が目的でトレーニングを

    頑張っています。

    入会当初から現在で体重が10kg増えて適正な数値になり

    体調を崩すことがほとんどなくなり、身体も動かしやすく

    なったそうです。

    何よりジムに通うようになって規則正しい

    生活リズムが身に付いてお仕事も順調に

    働けているとのことです。

    一人一人生活環境に違いはあると思いますが

    自身の中でのベストな生活習慣を身に付ける

    ことが大事なのでしょう!!

    Kさんの今後の目標は

    これからも健康で暮らせるように

    ジムに通い続けることです。

    とてもシンプルな目標ですがなかなか継続することは

    難しいものがあります。

    これからもスタッフ一同サポートしていきます!(^^)!

     

     

     

     

     

  • 期待の新人S.W‼  (木本)

    ポテンシャルNO1、期待の新人サムエル君、中学2年生。

    ガーナ人のお父さんを持ち、現在陸上競技を行っています。

    フードをかぶってトレーニングしている姿がもうすでに大物で

    す!!

    今は短距離、中距離を行っていますが、まだ種目は決まっていません。

    おそらくこれからの1年で身体が劇的に変わってくると思います。

    そこから種目を決めても全然遅くないので、今はベースを整えることを重視しています。

    本人はまだ気づいていませんが、肩甲骨周りや骨盤周りの動き方は規格外です。

    1年後が楽しみですね。