フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 上半身と下半身がクロスする!?(木本)

お問い合わせ:06-6567-7001
上半身と下半身がクロスする!?(木本)

2022年11月

  • 上半身と下半身がクロスする!?(木本)

    大人になると身体を支える為、腰回り・股関節周りが硬くなりますが、

    子供のころは支える身体も軽いため、動きが大きくなります。

    この時期の身体の柔軟性を保ったまま身体作りをしたいですね!!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    クラブワンでは、支える筋肉をつけながらも硬くならないように身体作りをサポートします。

    必要な筋肉が硬くならない動かし方が特徴です。

    「徐々に負荷が重くなり、徐々に負荷が抜けていく」

    クラブワンの特殊なマシンは、意識しなくてもこのような負荷がかかることで、

    筋肉が硬くならないように鍛えることが出来ます。

    是非一度体験してみて下さい‼