フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 ジュニア

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ジュニア

■ジュニア

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身体の使い方次第で、上達に差が出る。

◎ジュニア世代の子供たちに最も必要なトレーニングとは?

成長期に無理な負荷を使ったトレーニングは好ましくありません。クラブワンでは適度な負荷を使い、無理な筋肥大をさせずに筋繊維の弾力性を増やすトレーニングで、子供達にも安心して取り組んでいただけます。

◎センスがあるかないかは肩甲骨・股関節の正しい動かし方で決まる

ジュニア世代から正しい肩甲骨・股関節の使い方を感覚で理解しておく事で、その身体の可能性は無限に広がります。センスがあると言われているジュニアアスリートの大半が肩甲骨・股関節の機能性に優れ、正しい身体の使い方を感覚で理解しているのです。 ジュニアアスリートの皆さん、クラブワントレーニングでセンスを磨きましょう。

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