フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 肩こり・腰痛

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肩こり・腰痛

■肩こり・腰痛

肩こり・腰痛

身体が軽く、楽になるトレーニングです。

◎身体のバランスをチェック、そして改善!
 腰痛・肩こりの解消をサポートします。

姿勢や歩き方などのクセが左右の筋肉の硬さや弱さを引き起こし、肩こりや腰痛の原因になります。現代社会に生きる多くの人々がこれらの症状に悩まされています。クラブワンのトレーニングをする事で身体が柔らかく、楽になるという感覚を感じ取って頂けるはずです。

◎「肩甲骨・股関節が硬い。」と言われた事はありませんか?

日々繰り返される、デスクワークや立ち仕事は肩甲骨・股関節の強い緊張状態を作り出し、機能的な働きを奪い取ります。クラブワントレーニングは肩甲骨・股関節をしっかりと動かす事で、柔軟性と可動域を得る事の出来るトレーニングです。

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