■肩こり・腰痛
身体が軽く､楽になるトレーニングです。
◎身体のバランスをチェック、そして改善！
腰痛・肩こりの解消をサポートします。
姿勢や歩き方などのクセが左右の筋肉の硬さや弱さを引き起こし、肩こりや腰痛の原因になります。現代社会に生きる多くの人々がこれらの症状に悩まされています。クラブワンのトレーニングをする事で身体が柔らかく、楽になるという感覚を感じ取って頂けるはずです。
◎「肩甲骨・股関節が硬い。」と言われた事はありませんか？
日々繰り返される、デスクワークや立ち仕事は肩甲骨・股関節の強い緊張状態を作り出し、機能的な働きを奪い取ります。クラブワントレーニングは肩甲骨・股関節をしっかりと動かす事で、柔軟性と可動域を得る事の出来るトレーニングです。
◎リアルラントレーニングでバランス改善しましょう‼
弊社が開発した「リアルラン」は、走りの感覚を身につけることができるトレーニングマシンです。正しい動作を繰り返すことで少しずつ左右差が改善されます。動きからバランス改善を促すことで、根本的な改善を目指しましょう。
