■ダイエット
代謝の向上と美しい姿勢作りを
お手伝いさせていただきます。
◎ダイエットには何が正しいのか？何をすればいいのか？
様々な情報が溢れかえっているダイエット業界。ダイエット界の常識は日めくりカレンダーのように移り変わります。クラブワントレーニングでは肩甲骨と股関節に最大限可動域を持たすことを第1に考えています。肩甲骨・股関節が機能的に働いている方の身体は代謝が高く、見栄えも非常に美しいモノ。無理のないトレーニングで基礎代謝をUPさせ美しいシルエットをめざしませんか。
◎身体に負担のかからない方法でダイエットサポートをさせていただきます。
脂肪燃焼、基礎代謝UPを目的とした特別プログラムです。筋肉内の血液をコントロールし、脂肪燃焼と代謝UPの両立。また力みなくトレーニングをしていただけるので、身体に対しての不快感や無駄に筋肉が付いて太くなることはありません。 ダイエットのためにトレーニングを始めたいが、何から始めていいのかわからない・・・こんな方はクラブワンで、トレーニングと理論を学んでみてはいかがですか？
◎リアルラントレーニングで理想のﾎﾞﾃﾞｨを手に入れましょう‼
弊社が開発した「リアルラン」は、通常のランニングよりも体幹に効果的な負荷をかけることができるトレーニングマシンです。腹部や臀部の筋肉を引き締めながらトレーニングをしてみませんか？
