肩こり・腰痛～Hさんのトレーニング～

ご近所の「冷麺館」で店長をされているHさん。

本日、スクワットトレーニングに挑戦していただいています。

飲食業をされている方の身体は想像以上に酷使されています。 

同じ姿勢での立ち仕事を、日々何時間と・・・・

ゆっくりとした動きの中での、細かい作業。

これはある意味、ダイナミックさやスピードを求められるスポーツ以上に過酷であり、

身体の不快感を伴うモノではないでしょうか？

Hさん。クラブワンスクワットで、動きの基本を身につけ、

今後は様々なスポーツにも挑戦してみて下さいね！！！

そしてこの地域をクラブワンと共に盛り上げていきましょう！！