フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 入学間近!ジュニア特集1~野球 K君のトレーニング~

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入学間近!ジュニア特集1~野球 K君のトレーニング~

入学間近!ジュニア特集1~野球 K君のトレーニング~

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中学三年生、間もなく高校入学のK君。

高校でのハードトレーニングに向けて、
基本となる肩甲骨・股関節の使い方を身体に覚え込ませてきました。

高校入学に向けて、筋力アップをはかる中学生アスリートは多いようですが、
まずは正しい身体の使い方を覚えましょう!!

筋力とは正しい使い方が出来た上で高めるべきなのです。

K君。身体を正しく使えるコツは掴めたでしょうか?

高校での活躍、期待しています!!!