フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 ドラコン選手 永江義経さん

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ドラコン選手 永江義経さん

ドラコン選手 永江義経さん

 

ドラコン選手の永江義経さん。

コンテストが少し落ち着いたようで、最近は毎日のようにトレーニングに来てくれています。

10月、11月の日本大会に向けて万全のコンディションで挑んで頂きたいですね!!

マシンで固まっている部位をしっかりと動かし、フォームのチェック。

時間をかけて身体のパーツ一つ一つをメンテナンスしています。

アスリートの方はご自身の感覚の中で、これだ!!という動きの感覚を必ず持っていると思います。

疲労が蓄積したり筋肉が硬化したりすると、この感覚にズレが生じ、簡単には元通りになってくれません。人によっては二度とその感覚が戻らないまま引退を迎える選手も多いようです。

トレーニングによって身体をリセットし、各関節や筋肉の状態をニュートラルにしてくれるクラブワントレーニングはアスリートの感覚を手助けできるトレーニングです。

いい感覚を定期的に取り戻させ、動かし方に迷いが生じないようにする。

全てのアスリートが取り組むべきトレーニングなのです!!!