フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 シニア世代の方へ

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シニア世代の方へ

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CLUBONEシニアトレーニング


CLUBONEトレーニングを長年継続してくれているIさん。
CLUBONEの「朝の顔」のお一人です。

むやみやたらな筋力トレーニングではなく、日常生活に結びつくような実用的な動き作りをメインに実施してもらっています。

 

 


自分で自分の身体を自由にコントロールし、日常生活を送る。筋肉と神経のリレーションを高める。これがCLUBONEがシニア世代の方に推奨するトレーニングです。

トレーニングで日常生活が少しでも快適になるようスタッフ一同サポートしていきます。