フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 シニア世代の方へ

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シニア世代の方へ

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人間は、二足歩行になり、手先の機能が発達した事で文明を築き上げました。
それと引き換えにとても大事な身体の機能を失いました。
そうです!!肩甲骨・股関節の機能です。

手先を多く使う日常生活において、身体の中心に位置している
肩甲骨・股関節は上手く機能しません。

使っていないから、使えなくなる・・・当たり前ですよね??

トレーニングにおいて、これらの部位を積極的に動かす事がどれほど重要かわかると思います。

様々な身体の歪みや痛みはこれらの部位を動かす事で
改善されるケースが非常に多いです。

Uさん!!!
いい動きですね!!さすがCLUBONEトレーニングを10年
継続してくださっているだけのことはあります。
この写真を是非お孫さんに見せつけて下さい。