フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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不動の4番バッターYさん。

パワフルなバッティングが持ち味です。

しかしそのパワフルさからはイメージしにくい柔軟で弾力性に富んだ筋肉群を持ち合わせています。

大きな筋肉、重いものを持ち上げる事の出来る筋肉がパワーある筋肉と考えられがちですが、大きいだけでは身体の重りにしかなりません。

股関節の可動域、正しい使い方が分かっているからこそパワフルな動きが可能となるのです。

Yさんはランニングにおいても正しい身体の使い方を意識して取り組んでくれています。

歩く走る人間の基本動作の一つですね!!!

正しい歩き・走りが出来てくる事で、バッティングはさらに向上して行く事でしょう。