フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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中学生テニスプレーヤーのAちゃん。

いつもテニススクールでの練習前にトレーニングに来てくれます。

マシントレーニングのポジションがかなり安定してきましたね!!!

安定したポジショニングで継続的にトレーニングを行うと、小さな力感で大きな出力を発揮できるようになります。

一般的に「慣れ」という言葉で表現されるモノですね!!!

Aちゃん。この調子でトレーニング頑張って行きましょう!!!