フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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高校入学まであと少し…という事で、少しの間は学生特集を。

この1年CLUB ONEで定期的にトレーニングを実施してくれていたD君

ついに仕上げ段階まで来ましたね!!

CLUB ONEで最も難易度の高いと言われているMSQ(マシンスクワット

に挑戦中。

股関節の動きを最大限に高めながら、体幹部・上肢との連動性を向上させ、

前方への重心移動をスムーズにさせます。

この動きはスポーツや日常動作に欠かすことの出来ないモノなのです!!!

期待の左腕D君!!!

高校での活躍が楽しみですね!!!