フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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最近入会されたゴルファーのYさん。

 

ゴルフの飛距離アップが目的です。

以前はウエイトトレーニングをメインでされていたようですが、飛距離が伸びず悩んでおられました。

筋力不足が原因ではなく、使われなければいけない部位使えていないという事が原因だったようですね。

CLUB ONEトレーニングで肩甲骨・股関節、それらを接続する体幹部の動きを改善し、最近は飛距離が伸びてきているようです。

パワーを付けるという事は身体を大きくするという事ではありません!!!

身体全体が機能的に使え、力の発揮がスムーズであるという事なのです!!!