フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

お問い合わせ:06-6567-7001
クラブワンの日常

クラブワンの日常

苦手とは…?

トレーニング中に指が少しずつはずれたり、足先が開いてしまう事

がありませんか?

正しいと感じるポジションで行う事が困難な種目は「苦手」だと感じ、

敬遠しがちです。

なぜ苦手と感じるのでしょうか?

「苦手」をCLUB ONEは以下のように解釈します。

苦手と感じる=動いていない・使えていない部分

そうです。日常生活やスポーツの場面において使えていない、使える

状態ではない部分、これらを積極的に動かすと非常に動かしづらく、

ぎこちなく感じます。

 

逃げてはダメですね。「行いにくくても、しっくりこなくても正しいポジション

やり続ける!」

これが動作改善の近道なのです!!