フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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マシンを動かす際、ポジションは非常に大切です。
マシンの動く軌動が円弧の場合、どの部分に身体をセットするかで、
効果が変わってきます。
写真はサーファーのKくん。
動かしたい位置に身体をセットするために、足元にBOXを使用しています。
こうすることで、狙っている方向に動きを引き出すことができます。
1人1人の身体に合わせて細かく調整することもクラブワンの特徴です!!