フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

お問い合わせ:06-6567-7001
クラブワンの日常

クラブワンの日常

股関節、膝、足首の可動域を改善するナローLPのマシーン。
写真を見てください。少し右にズレているのが分かりますか?
このように、可動域のバランスが悪いとまっすぐに動かすことが難しくなります。

このケースは右の股関節の動きの悪さを左サイドがかばって修正していきます。
このようなバランスチェックを行いながら、身体を修正していきます。
Tくん、レギュラー目指して頑張って下さい。