フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

クラブワンの日常

プロゴルファーの大前和也さん。 クラブワンにトレーニングしに来られています。

ゴルファーにおいて、最も重要な肩甲骨股関節の動きと、それらの連動性 日常的にこのようなトレーニングをしているか、していないかで身体の使い方には大きな差が生まれます。

 

 

片側の股関節を内側に捻り、股関節の正しい使い方を身体に覚え込ませます。 ゴルフの身のこなしに直結した動き作りがトレニングの目的です。

 

 クラブワントレーニングの大きな特徴の一つとして、トレーニング後にすぐ動ける。 しかも動きやすく、キレがある。

目的とした動作に直結しているからこそ、トレーニング後すぐに動かす事が可能となるのです。