クラブワンの日常

肘の脱臼で少しの間、サーフィンが出来ないT君。
こんな時こそ、身体を改善するチャンスです！！！

使う事の出来ない上半身以外を徹底的に動かすようにトレーニング。
股関節はもちろん、股関節と肩甲骨を連結させている体側部をしっかり動かします。

身体の一部分が痛いからと言って、トレーニング全てを中止する必要はありません。
何もしないままでいると、痛みのある部分をかばう事で二次災害、三次災害を引き起こします。

また、痛みのある部分以外を動かしておく事で、回復を促進させる効果もあります。

T君！！！この機会にしっかり使える股関節を手に入れましょう！！！