フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

クラブワンの日常

元プロダンサーでダンススクールの先生をされている、吉岡正樹さん。

クラブワントレーニングを十年継続してくださっています。

 指先や足先といった身体の細かな部分にまで、意識を持たなければいけない競技では
可能な限り、全身の動き作りを行い、それらの連動性を高める事が重要です。

 

肩甲骨・股関節が機能的な働きをすると、より細かな部分にまで意識が届くようになるのです。

ダイナミックに可動する肩甲骨・股関節、これらが指先や足先といった細かな部分の美しさを作り出しているのです。