フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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R.ディップスで肩甲骨の動きを向上!!!

写真のR.ディップスには関節の動きを良くするために、様々な工夫がされています


特にグリップに注目して下さい。
このグリップは上方から下方に下がる事で、グリップ自体が内側に向くように設計されています。
これによって、肩関節の内旋動作を引き出し、よりスムーズで緊張のない動きを身に付ける事が出来るのです。

関節が内旋しながら、力を発揮して行く。
様々なスポーツや日常生活において必要不可欠な動きですね!!!