フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

クラブワンの日常

合気道と身体の改善を目的に来館されているIさん。

身体を鍛えているというより、肩甲骨と股関節に正しい動き方を教育しているという表現の方が正しいかもしれませんね。

肩甲骨と股関節、最近ではメディアでもよく取り上げられるようになりました。

しかしこれらをどのように動かし、使っていくのか、その方法論はまだまだ確立されていません。

クラブワンのマシントレーニングは、まさに肩甲骨・股関節の正しい使い方を身体に再教育し、日常生活やスポーツの場面で使えていない部位を、使える部位に変えて行くために行うトレーニングなのです。

人間本来の動きを取り戻す。

これがクラブワントレーニングなのです。