フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

クラブワンの日常

最近入会された、M君。

サッカーのための身体作りを行っています。

身長のこともあり、まだまだ出来る種目は限られていますが、

ベンチやダンベルを用いて、身体を最大限動かしています

ジュニア期から肩甲骨や股関節の正しい使い方を身体に覚え込ませておくと、将来的にも身体の使い方が上手くなり、怪我等の予防にも繋がります。

ジュニアアスリートが多くなり、クラブワンは活気に満ち溢れて来ました

M君!!!未来の日本代表目指して頑張ろう!!!