フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

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遠方からお越しのTさん。

片道2時間の道のりを、毎週のようにトレーニングしに来られる情熱には、本当に頭が下がります。

野球のための身体作りをされており、写真は高負荷でのレッグプレス。

 

下の写真のように、肩甲骨にパッドを挟むひと工夫を加えるだけで、骨盤から下肢全体のポジションが安定し、通常のポジション以上に効果が高まりやすくなるのです。

肩甲骨と骨盤の連動性が確認しやすいですね!!!