アスリート～ラグビー　K親子のトレーニング～

3年ぶりにクラブワンにカムバックしてくれた、K親子。

小学生だった息子さんも中学3年になり、この成長ぶりです！！

春からはラグビー名門高校に進学予定です。

ラガーマンの身体に対する負担は想像以上に大きく、

また、筋肉量が求められる競技なので、

動きに対する取り組みを怠りがちです。

ラガーマンこそ、動きへの認識を高め、

可動域に優れたしなやかな身体を手に入れるべきですね！！

大きな筋肉が求められる競技であっても、正しい動きが出来ることが大前提です。 

高校入学までに、徹底した動きづくりをしていきましょう！！！