フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 ひとつ前を見る (木本)

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ひとつ前を見る (木本)

ひとつ前を見る (木本)

身体のバランスを変えると言いますが

バランスはなぜ崩れるのでしょうか?

 

 

人間の身体は器用なので、うまく使えないところがあっても、何とかしようとします。

この何とかしようがバランスの崩れなのです。

 

つまりバランスを改善するとは、何とかしようとした結果を治すのではなく、

何とかしないといけなかった原因を改善しなければならないのです。

ひとつ前を見ないといけないんです。

崩れ方にはある程度パターンがあるので、そのパターンに合わせてメニューを組みます!!

悩みがあれば何でも相談してください‼