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GWスケジュール

「俊足ｸﾗﾌﾞ」とは、新型ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ「ﾘｱﾙﾗﾝ」を用いて、正しい走りを学んでいただくために発足した短期集中ﾗﾝﾆﾝｸﾞ講座です。3月4月の春休み期間を利用し、中高生を対象に特別ﾗﾝﾆﾝｸﾞ講座を開催します（中学生の方は塾代助成金の活用も可能です、会員様も参加可能です）。

春休みを利用し走り方の基礎を身につけてみてはいかがでしょうか？

詳細は以下の通りです。

（3月・4月）60分×5回のパーソナルトレーニング　　

費用：20000円（税込）　完全予約制　　先着10名様まで

＊ご都合のよろしい時間でご予約をお取りください（場合によってお取りできない時間もございます）

「講座スケジュール（予定）」

（1回目）　ボディチェック・トレーニング・リアルラン

（2回目）　トレーニング・リアルラン・ランニングチェック（屋外）

（3回目）　トレーニング・リアルラン

（4回目）　トレーニング・リアルラン

（5日目）　トレーニング・リアルラン・ランニングチェック（屋外）

2月27日～お申込み受付いたします。

お問い合わせ・お申し込みはCLUB ONE　ﾌﾛﾝﾄ（0665677001）までお問い合わせください‼

冬休みのランニング企画

「俊足クラブ」

１回目の室内トレーニングが終わり、

２回目は屋外でのランニングチェックです。

参加して頂いた小学生、寒い中しっかり頑張ってました 🙂 

俊足レポートはこちら!!

会員の皆様

いつも当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

ジムでのトレーニングについてお伺いしたいことがあります。

「トレーニングについてわからない事や不安なことありませんか？」

例えば、　

「どこが動くのか？」

「どこに重さを感じるのか？」

「そのためのポイントは？」

「使えていない部分はどこか？」

でも安心してください、判らなくて当然です。

どの関節をどう動かせばいいかなんて、

普通判らないですから。

だからこそトレーナーがいるんです。

不安がある方や、もっと効果を感じたい人は

月に1回ペースでいいのでパーソナルトレーニングを受講してください。

マシンだけで改善しないケースでは

手技によるアプローチもできますので

お気軽にご相談してください。

パーソナルトレーニングはこちら

竹林孝之トレーナーのスプリントコラム始めました‼

陸上短距離・リアルランについてマニアックに書いていきます。

早く走るためのコツや練習方法など自分で試した経験を

できるだけ分かり易くお伝えしたいと思います‼

2017年12月末日までのキャンペーンです‼

通常無料体験だけでなく、パーソナルトレーニング体験（60分　2160円）が受けられます。

あなたの悩みにぴったりのトレーニングメニューで身体の変化を感じてみてください。

入会を検討される方が対象です。お一人様1回限りの利用となります。