Trainers point of view (トレーナーコラム)更新しました

トレーナーズ ポイントオブビュー(トレーナーはどこを見ているか?)を更新しました!!

良かったらご覧ください!!

 

Trainers point of view

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メンテナンス終了のお知らせ!!

いつもクラブワンをご利用頂き誠にありがとうございます。

故障中の自動販売機の修理が完了しました。

只今からいつも通りドリンクを買って頂けます。

大変ご迷惑をお掛け致しました。

 

 

 

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小・中・高校生限定企画!春休み俊足クラブ開催!

「俊足クラブ」とは

スプリントランニングマシン

「リアルラン」・動作改善トレーニングマシンを用いて

走りに必要な動き、身体作りの方法を学んでいただくために

発足した短期集中トレーニング講座です。

 

3月・4月の期間を利用し

特別トレーニング講座を開催します。

 

 

講座詳細」

 

対象者:小・中・高校生

 

トレーニング内容

 

:動作改善マシントレーニング:

走る動きに必要な

「肩甲骨」「股関節」をしっかり動かして

走りやすい身体を作っていきます。

 

:リアルラントレーニング:

走る動きに必要な「姿勢の取り方」

「腕振り・足の使い方」を身体に覚えこましていき

前に進む走りをリアルラントレーニングで学習していきます。

 

:ストレッチ:

走る動きに必要な

肩・胸周り・腰~足周りのストレッチを行います。

セルフストレッチもアドバイスいたしますので

ケガ防止に最適です。

 

「コース・費用」

1ヶ月コース:(10,000円)税別

2ヶ月コース:(20,000円)税別

*1ヶ月・2ヶ月コース、どちらかをお選び下さい*

 

*3月・4月のお好きな日からスタート可能です*

 

*初回日はカウンセリング・マシン指導等の

講習を行う為 ご予約が必要になります。

 2回目以降は、営業時間内で

ご都合に合わせて トレーニング利用が可能です*

*期間内利用回数制限なしの使い放題*

 

足が速くなるトレーニング・コツをこの期間でみっちりサポートいたします!!

 

~お問い合わせ・お申し込みは

フィットネスCLUB ONE(クラブワン)フロントまで

(TEL.06-6567-7001)までお問い合わせください~

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オンライン予約始めました!!

クラブワンのトレーニングが必要な方、周りにいませんか?

気軽に体験できるように、無料体験をオンライン予約出来るようにしました。

表示されている受付可能時間を選んで送信するだけ。

会員の皆様、どんどんご紹介お願いします(笑)

オンライン予約ページ 

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年末年始休館日のお知らせ

いつもクラブワンをご利用頂き有難うございます。

クラブワン年末年始休館日

スケジュールのご案内をさせて頂きます。

ご確認下さい。

 

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12月29日(火)

祝日営業

10:00~18:00

 

12月30日(水)

祝日営業

10:00~18:00

 

12月31日(木)~1月2日(土)

*休館日*

 

1月3日(日)

祝日営業

10:00~18:00

 

1月4日(月)

*休館日*

 

1月5日(火)

通常営業

10:00~22:00

 

♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦♢♢♦

 

お間違えのないよう

宜しくお願い致します。

 

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小・中・高校生限定企画!冬休み俊足クラブ開催!

「俊足クラブ」とは

スプリントランニングマシン

「リアルラン」・動作改善トレーニングマシンを用いて

走りに必要な動き、身体作りの方法を学んでいただくために

発足した短期集中トレーニング講座です。

 

12月・1月の期間を利用し

特別トレーニング講座を開催します。

 

 

講座詳細」

 

対象者:小・中・高校生

 

トレーニング内容

 

:動作改善マシントレーニング:

走る動きに必要な

「肩甲骨」「股関節」をしっかり動かして

走りやすい身体を作っていきます。

 

:リアルラントレーニング:

走る動きに必要な「姿勢の取り方」

「腕振り・足の使い方」を身体に覚えこましていき

前に進む走りをリアルラントレーニングで学習していきます。

 

:ストレッチ:

走る動きに必要な

肩・胸周り・腰~足周りのストレッチを行います。

セルフストレッチもアドバイスいたしますので

ケガ防止に最適です。

 

「コース・費用」

1ヶ月コース:(10,000円)税別

2ヶ月コース:(20,000円)税別

*1ヶ月・2ヶ月コース、どちらかをお選び下さい*

 

*12月・1月のお好きな日からスタート可能です*

 

*初回日はカウンセリング・マシン指導等の

講習を行う為 ご予約が必要になります。

 2回目以降は、営業時間内で

ご都合に合わせて トレーニング利用が可能です*

 

足が速くなるトレーニング・コツをこの期間でみっちりサポートいたします!!

 

~お問い合わせ・お申し込みは

フィットネスCLUB ONE(クラブワン)フロントまで

(TEL.06-6567-7001)までお問い合わせください~

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営業再開のお知らせ

いつもクラブワンをご利用いただき誠にありがとうございます。

6月1日スポーツクラブへの休業要請が解除されたため、6月2日(火)より営業を再開させていただきます。再開するにあたり感染症予防対策を徹底して行いたいと考えておりますので、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

 

<新型コロナウィルス感染予防の取り組みについて>

〈感染予防取り組み事項〉

  1. 館内入り口、洗面、トイレ、マシンルームへの手指消毒設置
  2. 入館時検温(37.5度以上の方の施設利用禁止)
  3. チェックイン・アウト時の会員証、ロッカーキー授受取りやめ
  4. トレーニング時のマスク着用
  5. 1時間に1回館内除菌
  6. 1時間に1回窓開放による換気(ジム内の気温が一時的に変化しますがあらかじめご了承ください)
  7. 濃厚接触防止のためのストレッチサービスの中止
  8. 密集防止のための施設内人数制限(10名以内、10名を超えている場合HP新着情報で告知します)
  9. 混雑時の利用時間制限(90分)のお願い
  10. スタッフの検温、及びマスク着用

 

以上、ご理解とご協力お願い申し上げます。

 

 

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