2017年03月31日 金曜日 ゴルフ~広里さんのトレーニング~ 御年81歳でバリバリのゴルファーです。 たゆまぬ努力で、クラブワントレーニング継続してくださっています。 筋肉量を増やすよりも、今ある筋肉を最大限使い、実際の動作に活かす事が大切です。 特に筋肉の発達が進みにくいシニアの方には、 現状の筋量で正しい使い方を覚えさせるだけで、パフォーマンスは向上する という事を理解していただきトレーニングを実施してもらっています。 広里さん!!この調子で、いつまでも動ける身体を作って行きましょう!!! « 前のページ 一覧ページへ戻る 次のページ »
2017年03月31日 金曜日 ゴルフ~広里さんのトレーニング~ 御年81歳でバリバリのゴルファーです。 たゆまぬ努力で、クラブワントレーニング継続してくださっています。 筋肉量を増やすよりも、今ある筋肉を最大限使い、実際の動作に活かす事が大切です。 特に筋肉の発達が進みにくいシニアの方には、 現状の筋量で正しい使い方を覚えさせるだけで、パフォーマンスは向上する という事を理解していただきトレーニングを実施してもらっています。 広里さん!!この調子で、いつまでも動ける身体を作って行きましょう!!! « 前のページ 一覧ページへ戻る 次のページ »