御年81歳でバリバリのゴルファーです。

たゆまぬ努力で、クラブワントレーニング継続してくださっています。

筋肉量を増やすよりも、今ある筋肉を最大限使い、実際の動作に活かす事が大切です。

特に筋肉の発達が進みにくいシニアの方には、

現状の筋量で正しい使い方を覚えさせるだけで、パフォーマンスは向上する

という事を理解していただきトレーニングを実施してもらっています。

広里さん！！この調子で、いつまでも動ける身体を作って行きましょう！！！