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クラブワンでは専属のトレーナーが、一人ひとりの身体にあったパーソナルメニューを組み、お客様と一緒に行っていくので、未経験の方でも無理なくトレーニングを行うことが出来ます。
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
ﾌﾟﾛ通算51勝47敗2セーブ
1993年ドラフト8球団1位指名
1997年最多勝利（15勝）
近鉄ー中日ー近鉄ー楽天
私は会員様との対応時、常に意識している事があります。 それは会員様に対してできるだけ難しい表現を使わないことです。 クラブワンのトレーニングは頭で考えるより、身体で感じるほうが理解しやすいのです。 だからこそ、対応させていただく上で「言葉」は大切になります。 私は一つの感覚を伝える時、最低３つ４つ違う表現を用意しています。 身体で理解できるよう簡単な言葉を選ぶのです。 「形」ではなく「感覚」を指導する、そんなトレーナーを目指し、サポートさせていただきます。
私の指導では、それぞれの方が出来なかったことを出来るようにサポートとさせていただくことを中心としています。
それは、何もスポーツに限らず、ダイエット、リハビリ、日常生活、ライフスタイルの向上も目的とします。
具体的なものとしては、パフォーマンス（どの部分が邪魔しているのか）、心理面（脳と心のつながり）、食事（適切な食事とは）、
日常動作を通じた指導を行います。これらは私自身が実体験を通じた指導ですので、現役選手としても、
生涯を通したヨガ、テコンドー指導としても、随時伝えることで進化していきます。
そのため、従来の指導やコンデショニング、トレーニングと違う点も特徴です。
私のダイエットプログラムは、骨盤の角度、足のライン、姿勢の矯正など、女性にとって大切なプロポーション作りがテーマです。 そのため効果的なダイエット方法は人によって異なります。 骨格や筋肉量、生活習慣、体質により変わってきます。 ただ脂肪を落とすということだけではなく、美しいプロポーションを作りながらサイズダウンしていただく事が目標です。 自らの身体で試行錯誤を繰り返しながら、女性ならではの体の悩みも、唯一の女性スタッフとして一つ一つ解決していきます。 楽しく、美しくダイエットができるよう一緒に頑張りましょう！
私は、良い動作が出来ればバランスの良い身体を獲得できる、逆にバランスの良い身体に仕上がれば、自然と動作もスムーズになると考えています。
そこでオリジナルマシンの動き、ウエイトトレーニングの動きと、スポーツ動作での動きを繋げることを大切にしています。
トレーニングでの動きとスポーツ動作を繋げていくことで身体の向上はもちろん競技力の向上にも繋がってくると考えられます。
私は主にランニング指導を専攻としていますが、走ると言うことは他のスポーツにも共通する部分があります。
私の持っている動作感覚を伝え、より効果的にトレーニングができるよう、そしてスポーツの競技力向上に繋がるようにしっかり指導・サポートさせてていただきます
