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繰り返される過度の負担が積み重なって、痛みを主とした慢性症状で悩んでいませんか？ 立ち方、座り方、歩き方など日常生活の中に身体のバランスが崩れる要因はたくさんあるのです。
さらにケガをした場合、周辺の筋肉は緊張を起こし、バランスを崩しやすくなります。 バランスが崩れる事で、今まで出来ていた動きができなくなり、それを補うために違う筋肉を使うため、 そこに負担が積み重なりさらにバランスを崩し、また違うケガを起こしやすくしてしまうのです。
CLUB ONEの動作改善トレーニングでは、ケガが起こらないための身体作りや、ケガによる周辺筋肉の緊張を取り除き、身体のバランスを整えることで、 こうしたケガ後のリハビリを行っています。
