フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 ~小・中・高校生限定企画~「夏休み俊足クラブ」開催!!

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~小・中・高校生限定企画~「夏休み俊足クラブ」開催!!

「俊足クラブ」とは、

スプリントランニングマシン「リアルラン」・動作改善トレーニングマシンを用いて

走りに必要な動き、身体作りの方法を学んでいただくために発足した短期集中トレーニング講座です。

 

7月・8月の期間を利用し、特別トレーニング講座を開催します。

 

 

講座詳細」

 

対象者:小・中・高校生

 

トレーニング内容

 

:動作改善マシントレーニング:

走る動きに必要な「肩甲骨」「股関節」をしっかり動かして、

走りやすい身体を作っていきます。

 

:リアルラントレーニング:

走る動きに必要な「姿勢の取り方」「腕振り・足の使い方」を身体に覚えこましていき、

前に進む走りをリアルラントレーニングで学習していきます。

 

:ストレッチ:

走る動きに必要な肩・胸周り・腰~足周りのストレッチを行います。

セルフストレッチもアドバイスいたしますので、ケガ防止に最適です。

 

「コース・費用」

1ヶ月コース:(10,000円)税別

2ヶ月コース:(20,000円)税別

*1ヶ月・2ヶ月コース、どちらかをお選び下さい*

 

*7月・8月のお好きな日からスタート出来ます*

 

*初回日はカウンセリング・マシン指導等の講習を行う為

 ご予約が必要になります。

 2回目以降は、営業時間内でご都合に合わせて

 トレーニング利用が可能です*

 

足が速くなるトレーニング・コツをこの期間でみっちりサポートいたします!!

 

~お問い合わせ・お申し込みはCLUBONEフロント

(TEL.06-6567-7001)までお問い合わせください~