フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 Kさんのトレーニング(竹林)

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Kさんのトレーニング(竹林)
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Kさんのトレーニング(竹林)

クラブワンに通い始めて3年を迎えるKさん

肩凝り・腰痛改善・筋力強化が目的でトレーニングを

頑張っています。

入会当初から現在で体重が10kg増えて適正な数値になり

体調を崩すことがほとんどなくなり、身体も動かしやすく

なったそうです。

何よりジムに通うようになって規則正しい

生活リズムが身に付いてお仕事も順調に

働けているとのことです。

一人一人生活環境に違いはあると思いますが

自身の中でのベストな生活習慣を身に付ける

ことが大事なのでしょう!!

Kさんの今後の目標は

これからも健康で暮らせるように

ジムに通い続けることです。

とてもシンプルな目標ですがなかなか継続することは

難しいものがあります。

これからもスタッフ一同サポートしていきます!(^^)!