クラブワンの日常

Ｒ君。

何年ぶりでしょうか。小学生の時に会員で、中高を経てカムバック。

信じられないぐらいの成長ぶり。現在は東北の大学で頑張っています。

前十字靱帯の断裂があり、オペまでの間、出来る限り可動域を失わないように

トレーニング。

身体の痛める事の怖さとして、痛めている部位をかばう事で、別の部位にまで

影響が出てきてしまうという事です。

オペまでの間動かずにいたら、股関節・肩甲骨の硬化は進行し続けます。

Ｒ君。毎日通って、身体をいい状態にキープしましょう。