フィットネスCLUB ONE (クラブワン)大阪 クラブワンの日常

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クラブワンの日常

サッカーで大学進学予定のS君。


ベンチST

本日新種目を追加しました。

股関節の動作向上を目的にベンチST&インナーサイ捻りを導入しました。

股関節・・・かなり効いているようです!!!

 


インナーサイ捻り

 基本種目から応用種目へ・・・どんどんレベルアップして行きますよ!!!