アスリート～ボクサー山口選手のトレーニング～

プロボクサーの山口選手。 世界戦を控え、入念なコンディショニングを行っています。

少し来れてなかった事もあり、股関節筋群の硬化が強くでていますね。 ボクサーにおいて、股関節の機能が制限されるというのは、大きな動きのロスに繋がります。 「腰を使ってパンチを打て。」と言われますが、股関節の動きが悪い状態にあると、この腰を使ったパンチが打てません。 下半身の力を使えず、腕だけに頼ったパンチになってしまうのです。  

パワーとスピードに優れたパンチは下半身の力を上半身にしっかり伝える事が出来て、可能となるのです。

山口選手。しっかり仕上げて、世界戦頑張って下さい！！！