クラブワンの日常

腰痛の改善でトレーニングに来られているSさん。
股関節筋群の動きを最大限に引き出し、腰痛の原因と思われる筋肉に柔軟性を保たせます。

現代人の多くが抱えている、腰痛や肩こり、これらの根本的解決には股関節や肩甲骨の機能的な働きを取り戻す事が最も
重要です。

機能的に働く身体は痛みや、ストレスが限りなく少ないと言えるでしょう。