クラブワンの日常

遠方からお越しのTさん。

片道2時間の道のりを、毎週のようにトレーニングしに来られる情熱には、本当に頭が下がります。

野球のための身体作りをされており、写真は高負荷でのレッグプレス。

下の写真のように、肩甲骨にパッドを挟むひと工夫を加えるだけで、骨盤から下肢全体のポジションが安定し、通常のポジション以上に効果が高まりやすくなるのです。

肩甲骨と骨盤の連動性が確認しやすいですね！！！